Sportovní lekce pro děti
Základem našeho sportovního programu je atletika, ale do našeho programu zahrnujeme pro zpestření pohybu také gymnastiku a míčové hry. Rozvíjíme děti po stránce jak sportovní, tak osobnostní.
Trénujeme v 5 skupinách podle věku a dovedností dětí
Kids On Track First Steps
Ucelený pohybový program pro děti od 2-3 let, kde se děti pod dohledem svých rodičů učí prvním sportovním krůčkům a rozvíjejí pohybovou gramotnost v souladu s jejich psychomotorickým vývojem. Cvičení je zaměřeno na balanční a koordinační cvičení, rozvoj základních pohybových dovedností, posiluje sociální interakci a buduje zdravé sebevědomí.
Little Athletics 4-5 let
Pro děti ve věku 4-6 let nabízíme všestranný pohybový rozvoj formou her a soutěží, základy hodu, skoku a běhu doplněné o gymnastické základy a míčové hry. Angličtina je součástí lekcí díky pohybovým hrám na různá témata. V našich lekcích děti rozvíjejí nejen své fyzické schopnosti, ale také posilují sebedůvěru a sociální dovednosti skrze různé skupinové aktivity.
Fun Athletics 6-8 let
Pro děti ve věku 6-8 let přinášíme první bližší seznámení s technikou jednotlivých atletických disciplín, hry a soutěže doplněné o gymnastické základy a míčové hry. Angličtina je zahrnuta do lekcí formou tematických her. V našich kurzech děti nejen zlepšují své fyzické schopnosti, ale také budují sebevědomí a sociální dovednosti prostřednictvím různých skupinových aktivit.
Kids On Track Academy 9+
S dětmi ve věku od 9 let se v lekcích zaměřujeme na strukturovaný atletický trénink a na techniku jednotlivých disciplín. Tento program je vhodný pro všechny děti, které si chtějí atletiku vyzkoušet bez stresu ze závodění nebo jako doplněk ke svému stávajícímu sportu. Angličtina je součástí každé lekce formou pohybových her.
Teenage Runners 13-16 let
Naše lekce atletiky pro teenagery ve věku od 13-16 let nabízejí příležitost zdokonalit běžeckou techniku a fyzickou kondici ve vstřícném prostředí bez soutěžení. Díky přátelské atmosféře a odbornému vedení zlepšíte nejen svůj fyzický potenciál, ale také sebevědomí! Připojte se k naší komunitě Teenage Runners, motivujte se navzájem a objevte potěšení z pohybu!
Individuální běžecké lekce pro děti a dospělé
Běžcům všech úrovní poskytujeme individuální běžecké a kondiční lekce pod vedením našich zkušených trenérů. Každá lekce je plně přizpůsobena vašim potřebám a cílům. Díky našim zkušenostem v oboru, vám pomůžeme dosáhnout maximálních výsledků a posunout vaše běžecké dovednosti na vyšší úroveň.
Rozvrh lekcí a registrace
Little Athletics 4-5 let
- Pondělí 16:00 - 17:00 Vestec
- Pondělí 17:00- 18:00 Pražačka
- Úterý 16:00 - 17:00 ZŠ Rybníčky
- Středa 16:00 - 17:00 ZŠ Campanus
- Čtvrtek 16:00 - 17:00 ZŠ Rybníčky
- Pondělí 15:00-16:00 ZŠ Strozziho-připravujeme.
Fun Athletics 6-8 let
- Pondělí 17:00 - 18:00 Vestec
- Pondělí 17:00 - 18:00 Pražačka
- Úterý 17:00 - 18:00 ZŠ Rybníčky
- Středa 17:00 - 18:00 ZŠ Campanus
- Čtvrtek 17:00 - 18:00 ZŠ Rybníčky
- Pondělí 16:00-17:00 ZŠ Strozziho
Kids On Track Academy 9-12 let
- Pondělí 17:00 - 18:00 Vestec
- Pondělí 17:00 - 18:00 Pražačka
- Úterý 17:00 - 18:00 ZŠ Rybníčky
- Středa 17:00 - 18:00 ZŠ Campanus
- Čtvrtek 17:00 - 18:00 ZŠ Rybníčky
- Pondělí 16:00-17:00 ZŠ Strozziho
Kids On Track First steps 2-3 roky
- Momentálně neotvíráme žádné lekce.
Teenage Runners 13-16 let
- Momentálně neotvíráme žádné lekce.
Individuální lekce
- Neváhejte nás kontaktovat emailem nebo telefonicky pro individuální běžecké a kondiční lekce.
Cena lekcí a další informace
- Termín kurzu jaro 2024/2025: od 3.2.2025- 26.6.2025
- Kurzovné se liší podle počtu lekcí za pololetí. Cena jedné lekce je 205kč.
- Podmínky a pravidla sportovního programu
Náš cíl a filosofie
Základem našeho pohybového programu je atletika, gymnastika a míčové hry, s důrazem na atletiku. Hravou formou rozvíjíme pohybové dovednosti s důrazem na psychomotorický vývoj dítěte tak, aby nedocházelo k přetěžování organismu a poškozování tělesné schránky.
Do programu nenásilně zahrnujeme angličtinu formou aktivit zaměřených na různá témata z každodenního života. Trénujeme v malých skupinách, zaměřujeme se na potřeby jednotlivce. Individuální a citlivý přístup je pro nás zásadní, a proto dělíme děti nejen podle jejich věku, ale také podle jejich skutečné vyzrálosti a jejich potřeb.
Učíme děti sociálním dovednostem důležitým pro život ( formování osobnosti, práce ve skupině, respekt k ostatním, utváření přátelství a hodnot, poslouchání instrukcí, naslouchání ostatním, učení samostatnosti, budování vlastností jako houževnatost, vytrvalost, cílevědomost atd.)
Budujeme v dětech zdravé sebevědomí a důvěru ve vlastní schopnosti metodou specifické pozitivní zpětné vazby.
Učíme je poznávat své možnosti a hranice, podporujeme zdravé soutěžení. U dětí pak nedochází k projevu negativních emocí, ale naopak samotný prožitek ze sportu se stává pozitivním.
Většinu roku trénujeme venku a posilujeme imunitu dětí.
Jsme v úzkém kontaktu s rodiči a dáváme jim pravidelně zpětnou vazbu.
Karta atleta
Každý atlet dostane na začátku kurzu svoji kartu atleta, kam si sbírá nálepky za snahu a fair play.
Za 5 nálepek si děti vyslouží bronzový odznáček naší píšťalky desetibojařky. Za 10 speciálních nálepek dostanou děti stříbrný odznáček a za 15 zlatý. Pro přehled mají děti na zadní straně kartičky všechny odznáčky předtištěné, aby si mohli odškrtávat ty, které již mají.
Systém kartiček a odznáčků je skvělým motivačním mechanismem, který dobře funguje u menší i větších dětí a vždycky se na svoji odměnu těší!
Registruj se a přidej se k nám!
